ビタミンB12が2677μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2677μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2677μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83657g |
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| モッツァレラチーズ |
167313g |
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| 牛乳 |
892334g |
4461杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
669250g |
3346杯 |
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肉類でビタミンB12を2677μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140895g |
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| 豚バラ肉 |
535400g |
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| 牛サーロイン |
334625g |
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| 牛肩ロース肉 |
157471g |
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| 牛ひき肉 |
167313g |
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| 生ハム |
669250g |
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| ソーセージ |
267700g |
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| 鶏むね肉 |
892334g |
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| 牛フィレ肉 |
89234g |
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| チャーシュー |
223084g |
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| 豚フィレ肉 |
535400g |
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| 鶏ささみ |
2677000g |
53540本 |
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| 砂肝 |
157471g |
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卵類でビタミンB12を2677μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76486g |
3824個 |
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| 生たまご |
243364g |
4056個 |
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| ゆでたまご |
267700g |
4461個 |
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魚介類でビタミンB12を2677μgはこのぐらい
| かつお節 |
17847g |
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| するめ（あたりめ） |
22309g |
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| さんま |
16732g |
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| うなぎのかば焼き |
121682g |
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| 塩さば |
37705g |
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| イクラ |
5696g相当 |
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| うなぎ |
76486g |
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| ぶり |
70448g |
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| はまち |
58196g |
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| ぎんざけ |
51481g |
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| 魚肉ソーセージ |
892334g |
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| いわし |
16732g |
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| 魚肉ハム |
669250g |
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| ししゃも |
35694g |
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| たい |
223084g |
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| べにざけ |
28479g |
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| 辛子明太子 |
24337g |
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| まぐろの赤身 |
205924g |
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| あじ |
37705g |
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| ほっけ |
24337g |
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| かまぼこ |
892334g |
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| はんぺん |
669250g |
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| かにかま |
382429g |
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| あまえび |
111542g |
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| なると |
669250g |
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| ブラックタイガー |
297445g |
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| するめいか |
54633g |
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| かき |
11640g |
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| あさり |
5976g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2677μgはこのぐらい
| チャーハン |
2677000g |
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| とりから揚げ |
892334g |
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| ハンバーグ |
535400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1338500g |
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| お好み焼き |
1338500g |
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