ビタミンB12が2687μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2687μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2687μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83969g |
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| モッツァレラチーズ |
167938g |
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| 牛乳 |
895667g |
4478杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
671750g |
3358杯 |
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肉類でビタミンB12を2687μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
141422g |
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| 豚バラ肉 |
537400g |
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| 牛サーロイン |
335875g |
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| 牛肩ロース肉 |
158059g |
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| 牛ひき肉 |
167938g |
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| 生ハム |
671750g |
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| ソーセージ |
268700g |
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| 鶏むね肉 |
895667g |
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| 牛フィレ肉 |
89567g |
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| チャーシュー |
223917g |
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| 豚フィレ肉 |
537400g |
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| 鶏ささみ |
2687000g |
53740本 |
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| 砂肝 |
158059g |
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卵類でビタミンB12を2687μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76772g |
3838個 |
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| 生たまご |
244273g |
4071個 |
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| ゆでたまご |
268700g |
4478個 |
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魚介類でビタミンB12を2687μgはこのぐらい
| かつお節 |
17914g |
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| するめ（あたりめ） |
22392g |
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| さんま |
16794g |
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| うなぎのかば焼き |
122137g |
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| 塩さば |
37846g |
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| イクラ |
5718g相当 |
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| うなぎ |
76772g |
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| ぶり |
70711g |
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| はまち |
58414g |
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| ぎんざけ |
51674g |
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| 魚肉ソーセージ |
895667g |
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| いわし |
16794g |
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| 魚肉ハム |
671750g |
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| ししゃも |
35827g |
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| たい |
223917g |
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| べにざけ |
28586g |
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| 辛子明太子 |
24428g |
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| まぐろの赤身 |
206693g |
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| あじ |
37846g |
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| ほっけ |
24428g |
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| かまぼこ |
895667g |
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| はんぺん |
671750g |
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| かにかま |
383858g |
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| あまえび |
111959g |
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| なると |
671750g |
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| ブラックタイガー |
298556g |
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| するめいか |
54837g |
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| かき |
11683g |
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| あさり |
5998g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2687μgはこのぐらい
| チャーハン |
2687000g |
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| とりから揚げ |
895667g |
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| ハンバーグ |
537400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1343500g |
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| お好み焼き |
1343500g |
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