ビタミンB12が1777μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1777μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1777μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55532g |
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| モッツァレラチーズ |
111063g |
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| 牛乳 |
592334g |
2961杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
444250g |
2221杯 |
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肉類でビタミンB12を1777μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
93527g |
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| 豚バラ肉 |
355400g |
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| 牛サーロイン |
222125g |
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| 牛肩ロース肉 |
104530g |
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| 牛ひき肉 |
111063g |
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| 生ハム |
444250g |
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| ソーセージ |
177700g |
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| 鶏むね肉 |
592334g |
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| 牛フィレ肉 |
59234g |
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| チャーシュー |
148084g |
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| 豚フィレ肉 |
355400g |
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| 鶏ささみ |
1777000g |
35540本 |
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| 砂肝 |
104530g |
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卵類でビタミンB12を1777μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50772g |
2538個 |
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| 生たまご |
161546g |
2692個 |
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| ゆでたまご |
177700g |
2961個 |
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魚介類でビタミンB12を1777μgはこのぐらい
| かつお節 |
11847g |
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| するめ（あたりめ） |
14809g |
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| さんま |
11107g |
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| うなぎのかば焼き |
80773g |
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| 塩さば |
25029g |
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| イクラ |
3781g相当 |
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| うなぎ |
50772g |
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| ぶり |
46764g |
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| はまち |
38631g |
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| ぎんざけ |
34174g |
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| 魚肉ソーセージ |
592334g |
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| いわし |
11107g |
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| 魚肉ハム |
444250g |
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| ししゃも |
23694g |
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| たい |
148084g |
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| べにざけ |
18905g |
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| 辛子明太子 |
16155g |
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| まぐろの赤身 |
136693g |
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| あじ |
25029g |
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| ほっけ |
16155g |
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| かまぼこ |
592334g |
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| はんぺん |
444250g |
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| かにかま |
253858g |
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| あまえび |
74042g |
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| なると |
444250g |
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| ブラックタイガー |
197445g |
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| するめいか |
36266g |
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| かき |
7727g相当 |
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| あさり |
3967g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1777μgはこのぐらい
| チャーハン |
1777000g |
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| とりから揚げ |
592334g |
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| ハンバーグ |
355400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
888500g |
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| お好み焼き |
888500g |
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