ビタミンB12が1767μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1767μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1767μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55219g |
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| モッツァレラチーズ |
110438g |
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| 牛乳 |
589000g |
2945杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
441750g |
2208杯 |
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肉類でビタミンB12を1767μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
93000g |
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| 豚バラ肉 |
353400g |
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| 牛サーロイン |
220875g |
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| 牛肩ロース肉 |
103942g |
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| 牛ひき肉 |
110438g |
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| 生ハム |
441750g |
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| ソーセージ |
176700g |
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| 鶏むね肉 |
589000g |
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| 牛フィレ肉 |
58900g |
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| チャーシュー |
147250g |
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| 豚フィレ肉 |
353400g |
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| 鶏ささみ |
1767000g |
35340本 |
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| 砂肝 |
103942g |
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卵類でビタミンB12を1767μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50486g |
2524個 |
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| 生たまご |
160637g |
2677個 |
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| ゆでたまご |
176700g |
2945個 |
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魚介類でビタミンB12を1767μgはこのぐらい
| かつお節 |
11780g |
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| するめ（あたりめ） |
14725g |
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| さんま |
11044g |
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| うなぎのかば焼き |
80319g |
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| 塩さば |
24888g |
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| イクラ |
3760g相当 |
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| うなぎ |
50486g |
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| ぶり |
46500g |
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| はまち |
38414g |
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| ぎんざけ |
33981g |
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| 魚肉ソーセージ |
589000g |
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| いわし |
11044g |
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| 魚肉ハム |
441750g |
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| ししゃも |
23560g |
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| たい |
147250g |
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| べにざけ |
18798g |
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| 辛子明太子 |
16064g |
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| まぐろの赤身 |
135924g |
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| あじ |
24888g |
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| ほっけ |
16064g |
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| かまぼこ |
589000g |
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| はんぺん |
441750g |
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| かにかま |
252429g |
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| あまえび |
73625g |
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| なると |
441750g |
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| ブラックタイガー |
196334g |
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| するめいか |
36062g |
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| かき |
7683g相当 |
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| あさり |
3945g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1767μgはこのぐらい
| チャーハン |
1767000g |
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| とりから揚げ |
589000g |
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| ハンバーグ |
353400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
883500g |
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| お好み焼き |
883500g |
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