ビタミンB12が1667μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1667μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1667μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52094g |
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| モッツァレラチーズ |
104188g |
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| 牛乳 |
555667g |
2778杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
416750g |
2083杯 |
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肉類でビタミンB12を1667μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87737g |
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| 豚バラ肉 |
333400g |
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| 牛サーロイン |
208375g |
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| 牛肩ロース肉 |
98059g |
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| 牛ひき肉 |
104188g |
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| 生ハム |
416750g |
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| ソーセージ |
166700g |
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| 鶏むね肉 |
555667g |
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| 牛フィレ肉 |
55567g |
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| チャーシュー |
138917g |
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| 豚フィレ肉 |
333400g |
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| 鶏ささみ |
1667000g |
33340本 |
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| 砂肝 |
98059g |
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卵類でビタミンB12を1667μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47629g |
2381個 |
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| 生たまご |
151546g |
2525個 |
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| ゆでたまご |
166700g |
2778個 |
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魚介類でビタミンB12を1667μgはこのぐらい
| かつお節 |
11114g |
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| するめ（あたりめ） |
13892g |
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| さんま |
10419g |
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| うなぎのかば焼き |
75773g |
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| 塩さば |
23479g |
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| イクラ |
3547g相当 |
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| うなぎ |
47629g |
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| ぶり |
43869g |
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| はまち |
36240g |
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| ぎんざけ |
32058g |
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| 魚肉ソーセージ |
555667g |
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| いわし |
10419g |
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| 魚肉ハム |
416750g |
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| ししゃも |
22227g |
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| たい |
138917g |
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| べにざけ |
17735g |
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| 辛子明太子 |
15155g |
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| まぐろの赤身 |
128231g |
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| あじ |
23479g |
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| ほっけ |
15155g |
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| かまぼこ |
555667g |
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| はんぺん |
416750g |
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| かにかま |
238143g |
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| あまえび |
69459g |
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| なると |
416750g |
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| ブラックタイガー |
185223g |
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| するめいか |
34021g |
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| かき |
7248g相当 |
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| あさり |
3721g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1667μgはこのぐらい
| チャーハン |
1667000g |
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| とりから揚げ |
555667g |
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| ハンバーグ |
333400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
833500g |
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| お好み焼き |
833500g |
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