ビタミンB12が1867μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1867μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1867μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58344g |
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| モッツァレラチーズ |
116688g |
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| 牛乳 |
622334g |
3111杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
466750g |
2333杯 |
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肉類でビタミンB12を1867μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
98264g |
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| 豚バラ肉 |
373400g |
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| 牛サーロイン |
233375g |
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| 牛肩ロース肉 |
109824g |
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| 牛ひき肉 |
116688g |
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| 生ハム |
466750g |
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| ソーセージ |
186700g |
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| 鶏むね肉 |
622334g |
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| 牛フィレ肉 |
62234g |
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| チャーシュー |
155584g |
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| 豚フィレ肉 |
373400g |
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| 鶏ささみ |
1867000g |
37340本 |
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| 砂肝 |
109824g |
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卵類でビタミンB12を1867μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53343g |
2667個 |
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| 生たまご |
169728g |
2828個 |
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| ゆでたまご |
186700g |
3111個 |
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魚介類でビタミンB12を1867μgはこのぐらい
| かつお節 |
12447g |
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| するめ（あたりめ） |
15559g |
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| さんま |
11669g |
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| うなぎのかば焼き |
84864g |
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| 塩さば |
26296g |
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| イクラ |
3973g相当 |
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| うなぎ |
53343g |
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| ぶり |
49132g |
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| はまち |
40587g |
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| ぎんざけ |
35904g |
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| 魚肉ソーセージ |
622334g |
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| いわし |
11669g |
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| 魚肉ハム |
466750g |
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| ししゃも |
24894g |
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| たい |
155584g |
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| べにざけ |
19862g |
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| 辛子明太子 |
16973g |
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| まぐろの赤身 |
143616g |
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| あじ |
26296g |
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| ほっけ |
16973g |
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| かまぼこ |
622334g |
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| はんぺん |
466750g |
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| かにかま |
266715g |
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| あまえび |
77792g |
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| なると |
466750g |
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| ブラックタイガー |
207445g |
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| するめいか |
38103g |
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| かき |
8118g相当 |
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| あさり |
4168g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1867μgはこのぐらい
| チャーハン |
1867000g |
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| とりから揚げ |
622334g |
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| ハンバーグ |
373400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
933500g |
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| お好み焼き |
933500g |
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