ビタミンB12が2767μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2767μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2767μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
86469g |
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| モッツァレラチーズ |
172938g |
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| 牛乳 |
922334g |
4611杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
691750g |
3458杯 |
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肉類でビタミンB12を2767μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
145632g |
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| 豚バラ肉 |
553400g |
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| 牛サーロイン |
345875g |
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| 牛肩ロース肉 |
162765g |
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| 牛ひき肉 |
172938g |
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| 生ハム |
691750g |
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| ソーセージ |
276700g |
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| 鶏むね肉 |
922334g |
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| 牛フィレ肉 |
92234g |
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| チャーシュー |
230584g |
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| 豚フィレ肉 |
553400g |
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| 鶏ささみ |
2767000g |
55340本 |
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| 砂肝 |
162765g |
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卵類でビタミンB12を2767μgはこのぐらい
| 卵黄 |
79058g |
3952個 |
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| 生たまご |
251546g |
4192個 |
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| ゆでたまご |
276700g |
4611個 |
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魚介類でビタミンB12を2767μgはこのぐらい
| かつお節 |
18447g |
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| するめ（あたりめ） |
23059g |
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| さんま |
17294g |
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| うなぎのかば焼き |
125773g |
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| 塩さば |
38972g |
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| イクラ |
5888g相当 |
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| うなぎ |
79058g |
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| ぶり |
72816g |
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| はまち |
60153g |
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| ぎんざけ |
53212g |
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| 魚肉ソーセージ |
922334g |
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| いわし |
17294g |
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| 魚肉ハム |
691750g |
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| ししゃも |
36894g |
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| たい |
230584g |
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| べにざけ |
29437g |
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| 辛子明太子 |
25155g |
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| まぐろの赤身 |
212847g |
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| あじ |
38972g |
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| ほっけ |
25155g |
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| かまぼこ |
922334g |
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| はんぺん |
691750g |
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| かにかま |
395286g |
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| あまえび |
115292g |
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| なると |
691750g |
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| ブラックタイガー |
307445g |
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| するめいか |
56470g |
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| かき |
12031g |
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| あさり |
6177g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2767μgはこのぐらい
| チャーハン |
2767000g |
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| とりから揚げ |
922334g |
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| ハンバーグ |
553400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1383500g |
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| お好み焼き |
1383500g |
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