ビタミンB12が3752μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3752μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3752μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117250g |
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| モッツァレラチーズ |
234500g |
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| 牛乳 |
1250667g |
6253杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
938000g |
4690杯 |
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肉類でビタミンB12を3752μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197474g |
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| 豚バラ肉 |
750400g |
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| 牛サーロイン |
469000g |
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| 牛肩ロース肉 |
220706g |
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| 牛ひき肉 |
234500g |
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| 生ハム |
938000g |
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| ソーセージ |
375200g |
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| 鶏むね肉 |
1250667g |
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| 牛フィレ肉 |
125067g |
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| チャーシュー |
312667g |
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| 豚フィレ肉 |
750400g |
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| 鶏ささみ |
3752000g |
75040本 |
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| 砂肝 |
220706g |
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卵類でビタミンB12を3752μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107200g |
5360個 |
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| 生たまご |
341091g |
5684個 |
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| ゆでたまご |
375200g |
6253個 |
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魚介類でビタミンB12を3752μgはこのぐらい
| かつお節 |
25014g |
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| するめ（あたりめ） |
31267g |
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| さんま |
23450g |
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| うなぎのかば焼き |
170546g |
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| 塩さば |
52846g |
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| イクラ |
7983g相当 |
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| うなぎ |
107200g |
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| ぶり |
98737g |
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| はまち |
81566g |
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| ぎんざけ |
72154g |
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| 魚肉ソーセージ |
1250667g |
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| いわし |
23450g |
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| 魚肉ハム |
938000g |
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| ししゃも |
50027g |
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| たい |
312667g |
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| べにざけ |
39915g |
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| 辛子明太子 |
34110g |
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| まぐろの赤身 |
288616g |
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| あじ |
52846g |
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| ほっけ |
34110g |
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| かまぼこ |
1250667g |
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| はんぺん |
938000g |
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| かにかま |
536000g |
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| あまえび |
156334g |
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| なると |
938000g |
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| ブラックタイガー |
416889g |
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| するめいか |
76572g |
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| かき |
16314g |
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| あさり |
8375g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3752μgはこのぐらい
| チャーハン |
3752000g |
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| とりから揚げ |
1250667g |
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| ハンバーグ |
750400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1876000g |
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| お好み焼き |
1876000g |
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