ビタミンB12が3652μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3652μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3652μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114125g |
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| モッツァレラチーズ |
228250g |
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| 牛乳 |
1217334g |
6086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
913000g |
4565杯 |
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肉類でビタミンB12を3652μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192211g |
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| 豚バラ肉 |
730400g |
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| 牛サーロイン |
456500g |
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| 牛肩ロース肉 |
214824g |
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| 牛ひき肉 |
228250g |
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| 生ハム |
913000g |
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| ソーセージ |
365200g |
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| 鶏むね肉 |
1217334g |
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| 牛フィレ肉 |
121734g |
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| チャーシュー |
304334g |
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| 豚フィレ肉 |
730400g |
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| 鶏ささみ |
3652000g |
73040本 |
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| 砂肝 |
214824g |
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卵類でビタミンB12を3652μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104343g |
5217個 |
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| 生たまご |
332000g |
5533個 |
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| ゆでたまご |
365200g |
6086個 |
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魚介類でビタミンB12を3652μgはこのぐらい
| かつお節 |
24347g |
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| するめ（あたりめ） |
30434g |
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| さんま |
22825g |
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| うなぎのかば焼き |
166000g |
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| 塩さば |
51437g |
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| イクラ |
7771g相当 |
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| うなぎ |
104343g |
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| ぶり |
96106g |
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| はまち |
79392g |
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| ぎんざけ |
70231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1217334g |
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| いわし |
22825g |
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| 魚肉ハム |
913000g |
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| ししゃも |
48694g |
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| たい |
304334g |
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| べにざけ |
38852g |
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| 辛子明太子 |
33200g |
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| まぐろの赤身 |
280924g |
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| あじ |
51437g |
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| ほっけ |
33200g |
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| かまぼこ |
1217334g |
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| はんぺん |
913000g |
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| かにかま |
521715g |
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| あまえび |
152167g |
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| なると |
913000g |
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| ブラックタイガー |
405778g |
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| するめいか |
74531g |
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| かき |
15879g |
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| あさり |
8152g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3652μgはこのぐらい
| チャーハン |
3652000g |
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| とりから揚げ |
1217334g |
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| ハンバーグ |
730400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1826000g |
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| お好み焼き |
1826000g |
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