ビタミンB12が3748μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3748μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3748μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117125g |
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| モッツァレラチーズ |
234250g |
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| 牛乳 |
1249334g |
6246杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
937000g |
4685杯 |
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肉類でビタミンB12を3748μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197264g |
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| 豚バラ肉 |
749600g |
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| 牛サーロイン |
468500g |
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| 牛肩ロース肉 |
220471g |
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| 牛ひき肉 |
234250g |
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| 生ハム |
937000g |
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| ソーセージ |
374800g |
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| 鶏むね肉 |
1249334g |
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| 牛フィレ肉 |
124934g |
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| チャーシュー |
312334g |
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| 豚フィレ肉 |
749600g |
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| 鶏ささみ |
3748000g |
74960本 |
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| 砂肝 |
220471g |
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卵類でビタミンB12を3748μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107086g |
5354個 |
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| 生たまご |
340728g |
5678個 |
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| ゆでたまご |
374800g |
6246個 |
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魚介類でビタミンB12を3748μgはこのぐらい
| かつお節 |
24987g |
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| するめ（あたりめ） |
31234g |
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| さんま |
23425g |
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| うなぎのかば焼き |
170364g |
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| 塩さば |
52789g |
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| イクラ |
7975g相当 |
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| うなぎ |
107086g |
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| ぶり |
98632g |
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| はまち |
81479g |
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| ぎんざけ |
72077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1249334g |
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| いわし |
23425g |
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| 魚肉ハム |
937000g |
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| ししゃも |
49974g |
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| たい |
312334g |
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| べにざけ |
39873g |
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| 辛子明太子 |
34073g |
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| まぐろの赤身 |
288308g |
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| あじ |
52789g |
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| ほっけ |
34073g |
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| かまぼこ |
1249334g |
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| はんぺん |
937000g |
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| かにかま |
535429g |
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| あまえび |
156167g |
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| なると |
937000g |
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| ブラックタイガー |
416445g |
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| するめいか |
76490g |
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| かき |
16296g |
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| あさり |
8367g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3748μgはこのぐらい
| チャーハン |
3748000g |
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| とりから揚げ |
1249334g |
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| ハンバーグ |
749600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1874000g |
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| お好み焼き |
1874000g |
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