ビタミンB12が3848μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3848μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3848μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120250g |
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| モッツァレラチーズ |
240500g |
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| 牛乳 |
1282667g |
6413杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
962000g |
4810杯 |
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肉類でビタミンB12を3848μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202527g |
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| 豚バラ肉 |
769600g |
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| 牛サーロイン |
481000g |
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| 牛肩ロース肉 |
226353g |
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| 牛ひき肉 |
240500g |
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| 生ハム |
962000g |
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| ソーセージ |
384800g |
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| 鶏むね肉 |
1282667g |
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| 牛フィレ肉 |
128267g |
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| チャーシュー |
320667g |
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| 豚フィレ肉 |
769600g |
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| 鶏ささみ |
3848000g |
76960本 |
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| 砂肝 |
226353g |
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卵類でビタミンB12を3848μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109943g |
5497個 |
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| 生たまご |
349819g |
5830個 |
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| ゆでたまご |
384800g |
6413個 |
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魚介類でビタミンB12を3848μgはこのぐらい
| かつお節 |
25654g |
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| するめ（あたりめ） |
32067g |
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| さんま |
24050g |
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| うなぎのかば焼き |
174910g |
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| 塩さば |
54198g |
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| イクラ |
8188g相当 |
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| うなぎ |
109943g |
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| ぶり |
101264g |
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| はまち |
83653g |
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| ぎんざけ |
74000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1282667g |
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| いわし |
24050g |
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| 魚肉ハム |
962000g |
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| ししゃも |
51307g |
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| たい |
320667g |
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| べにざけ |
40937g |
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| 辛子明太子 |
34982g |
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| まぐろの赤身 |
296000g |
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| あじ |
54198g |
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| ほっけ |
34982g |
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| かまぼこ |
1282667g |
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| はんぺん |
962000g |
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| かにかま |
549715g |
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| あまえび |
160334g |
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| なると |
962000g |
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| ブラックタイガー |
427556g |
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| するめいか |
78531g |
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| かき |
16731g |
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| あさり |
8590g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3848μgはこのぐらい
| チャーハン |
3848000g |
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| とりから揚げ |
1282667g |
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| ハンバーグ |
769600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1924000g |
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| お好み焼き |
1924000g |
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