ビタミンB12が4848μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4848μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4848μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151500g |
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| モッツァレラチーズ |
303000g |
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| 牛乳 |
1616000g |
8080杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1212000g |
6060杯 |
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肉類でビタミンB12を4848μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255158g |
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| 豚バラ肉 |
969600g |
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| 牛サーロイン |
606000g |
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| 牛肩ロース肉 |
285177g |
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| 牛ひき肉 |
303000g |
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| 生ハム |
1212000g |
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| ソーセージ |
484800g |
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| 鶏むね肉 |
1616000g |
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| 牛フィレ肉 |
161600g |
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| チャーシュー |
404000g |
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| 豚フィレ肉 |
969600g |
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| 鶏ささみ |
4848000g |
96960本 |
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| 砂肝 |
285177g |
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卵類でビタミンB12を4848μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138515g |
6925個 |
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| 生たまご |
440728g |
7345個 |
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| ゆでたまご |
484800g |
8080個 |
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魚介類でビタミンB12を4848μgはこのぐらい
| かつお節 |
32320g |
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| するめ（あたりめ） |
40400g |
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| さんま |
30300g |
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| うなぎのかば焼き |
220364g |
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| 塩さば |
68282g |
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| イクラ |
10315g |
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| うなぎ |
138515g |
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| ぶり |
127579g |
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| はまち |
105392g |
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| ぎんざけ |
93231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1616000g |
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| いわし |
30300g |
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| 魚肉ハム |
1212000g |
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| ししゃも |
64640g |
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| たい |
404000g |
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| べにざけ |
51575g |
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| 辛子明太子 |
44073g |
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| まぐろの赤身 |
372924g |
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| あじ |
68282g |
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| ほっけ |
44073g |
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| かまぼこ |
1616000g |
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| はんぺん |
1212000g |
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| かにかま |
692572g |
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| あまえび |
202000g |
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| なると |
1212000g |
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| ブラックタイガー |
538667g |
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| するめいか |
98939g |
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| かき |
21079g |
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| あさり |
10822g |
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一般的食品でビタミンB12を4848μgはこのぐらい
| チャーハン |
4848000g |
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| とりから揚げ |
1616000g |
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| ハンバーグ |
969600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2424000g |
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| お好み焼き |
2424000g |
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