ビタミンB12が4858μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4858μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4858μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151813g |
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| モッツァレラチーズ |
303625g |
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| 牛乳 |
1619334g |
8096杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1214500g |
6072杯 |
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肉類でビタミンB12を4858μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255685g |
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| 豚バラ肉 |
971600g |
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| 牛サーロイン |
607250g |
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| 牛肩ロース肉 |
285765g |
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| 牛ひき肉 |
303625g |
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| 生ハム |
1214500g |
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| ソーセージ |
485800g |
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| 鶏むね肉 |
1619334g |
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| 牛フィレ肉 |
161934g |
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| チャーシュー |
404834g |
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| 豚フィレ肉 |
971600g |
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| 鶏ささみ |
4858000g |
97160本 |
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| 砂肝 |
285765g |
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卵類でビタミンB12を4858μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138800g |
6940個 |
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| 生たまご |
441637g |
7360個 |
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| ゆでたまご |
485800g |
8096個 |
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魚介類でビタミンB12を4858μgはこのぐらい
| かつお節 |
32387g |
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| するめ（あたりめ） |
40484g |
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| さんま |
30363g |
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| うなぎのかば焼き |
220819g |
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| 塩さば |
68423g |
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| イクラ |
10337g |
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| うなぎ |
138800g |
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| ぶり |
127843g |
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| はまち |
105609g |
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| ぎんざけ |
93424g |
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| 魚肉ソーセージ |
1619334g |
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| いわし |
30363g |
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| 魚肉ハム |
1214500g |
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| ししゃも |
64774g |
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| たい |
404834g |
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| べにざけ |
51681g |
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| 辛子明太子 |
44164g |
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| まぐろの赤身 |
373693g |
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| あじ |
68423g |
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| ほっけ |
44164g |
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| かまぼこ |
1619334g |
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| はんぺん |
1214500g |
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| かにかま |
694000g |
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| あまえび |
202417g |
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| なると |
1214500g |
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| ブラックタイガー |
539778g |
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| するめいか |
99143g |
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| かき |
21122g |
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| あさり |
10844g |
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一般的食品でビタミンB12を4858μgはこのぐらい
| チャーハン |
4858000g |
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| とりから揚げ |
1619334g |
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| ハンバーグ |
971600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2429000g |
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| お好み焼き |
2429000g |
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