ビタミンB12が4868μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4868μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4868μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152125g |
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| モッツァレラチーズ |
304250g |
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| 牛乳 |
1622667g |
8113杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1217000g |
6085杯 |
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肉類でビタミンB12を4868μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256211g |
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| 豚バラ肉 |
973600g |
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| 牛サーロイン |
608500g |
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| 牛肩ロース肉 |
286353g |
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| 牛ひき肉 |
304250g |
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| 生ハム |
1217000g |
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| ソーセージ |
486800g |
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| 鶏むね肉 |
1622667g |
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| 牛フィレ肉 |
162267g |
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| チャーシュー |
405667g |
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| 豚フィレ肉 |
973600g |
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| 鶏ささみ |
4868000g |
97360本 |
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| 砂肝 |
286353g |
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卵類でビタミンB12を4868μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139086g |
6954個 |
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| 生たまご |
442546g |
7375個 |
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| ゆでたまご |
486800g |
8113個 |
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魚介類でビタミンB12を4868μgはこのぐらい
| かつお節 |
32454g |
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| するめ（あたりめ） |
40567g |
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| さんま |
30425g |
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| うなぎのかば焼き |
221273g |
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| 塩さば |
68564g |
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| イクラ |
10358g |
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| うなぎ |
139086g |
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| ぶり |
128106g |
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| はまち |
105827g |
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| ぎんざけ |
93616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1622667g |
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| いわし |
30425g |
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| 魚肉ハム |
1217000g |
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| ししゃも |
64907g |
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| たい |
405667g |
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| べにざけ |
51788g |
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| 辛子明太子 |
44255g |
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| まぐろの赤身 |
374462g |
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| あじ |
68564g |
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| ほっけ |
44255g |
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| かまぼこ |
1622667g |
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| はんぺん |
1217000g |
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| かにかま |
695429g |
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| あまえび |
202834g |
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| なると |
1217000g |
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| ブラックタイガー |
540889g |
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| するめいか |
99347g |
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| かき |
21166g |
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| あさり |
10867g |
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一般的食品でビタミンB12を4868μgはこのぐらい
| チャーハン |
4868000g |
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| とりから揚げ |
1622667g |
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| ハンバーグ |
973600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2434000g |
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| お好み焼き |
2434000g |
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