ビタミンB12が3868μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3868μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3868μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120875g |
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| モッツァレラチーズ |
241750g |
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| 牛乳 |
1289334g |
6446杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
967000g |
4835杯 |
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肉類でビタミンB12を3868μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203579g |
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| 豚バラ肉 |
773600g |
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| 牛サーロイン |
483500g |
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| 牛肩ロース肉 |
227530g |
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| 牛ひき肉 |
241750g |
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| 生ハム |
967000g |
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| ソーセージ |
386800g |
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| 鶏むね肉 |
1289334g |
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| 牛フィレ肉 |
128934g |
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| チャーシュー |
322334g |
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| 豚フィレ肉 |
773600g |
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| 鶏ささみ |
3868000g |
77360本 |
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| 砂肝 |
227530g |
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卵類でビタミンB12を3868μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110515g |
5525個 |
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| 生たまご |
351637g |
5860個 |
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| ゆでたまご |
386800g |
6446個 |
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魚介類でビタミンB12を3868μgはこのぐらい
| かつお節 |
25787g |
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| するめ（あたりめ） |
32234g |
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| さんま |
24175g |
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| うなぎのかば焼き |
175819g |
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| 塩さば |
54479g |
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| イクラ |
8230g相当 |
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| うなぎ |
110515g |
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| ぶり |
101790g |
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| はまち |
84087g |
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| ぎんざけ |
74385g |
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| 魚肉ソーセージ |
1289334g |
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| いわし |
24175g |
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| 魚肉ハム |
967000g |
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| ししゃも |
51574g |
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| たい |
322334g |
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| べにざけ |
41149g |
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| 辛子明太子 |
35164g |
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| まぐろの赤身 |
297539g |
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| あじ |
54479g |
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| ほっけ |
35164g |
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| かまぼこ |
1289334g |
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| はんぺん |
967000g |
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| かにかま |
552572g |
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| あまえび |
161167g |
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| なると |
967000g |
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| ブラックタイガー |
429778g |
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| するめいか |
78939g |
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| かき |
16818g |
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| あさり |
8634g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3868μgはこのぐらい
| チャーハン |
3868000g |
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| とりから揚げ |
1289334g |
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| ハンバーグ |
773600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1934000g |
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| お好み焼き |
1934000g |
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