ビタミンB12が3968μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3968μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3968μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124000g |
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| モッツァレラチーズ |
248000g |
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| 牛乳 |
1322667g |
6613杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
992000g |
4960杯 |
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肉類でビタミンB12を3968μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208843g |
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| 豚バラ肉 |
793600g |
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| 牛サーロイン |
496000g |
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| 牛肩ロース肉 |
233412g |
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| 牛ひき肉 |
248000g |
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| 生ハム |
992000g |
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| ソーセージ |
396800g |
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| 鶏むね肉 |
1322667g |
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| 牛フィレ肉 |
132267g |
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| チャーシュー |
330667g |
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| 豚フィレ肉 |
793600g |
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| 鶏ささみ |
3968000g |
79360本 |
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| 砂肝 |
233412g |
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卵類でビタミンB12を3968μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113372g |
5668個 |
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| 生たまご |
360728g |
6012個 |
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| ゆでたまご |
396800g |
6613個 |
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魚介類でビタミンB12を3968μgはこのぐらい
| かつお節 |
26454g |
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| するめ（あたりめ） |
33067g |
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| さんま |
24800g |
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| うなぎのかば焼き |
180364g |
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| 塩さば |
55888g |
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| イクラ |
8443g相当 |
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| うなぎ |
113372g |
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| ぶり |
104422g |
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| はまち |
86261g |
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| ぎんざけ |
76308g |
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| 魚肉ソーセージ |
1322667g |
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| いわし |
24800g |
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| 魚肉ハム |
992000g |
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| ししゃも |
52907g |
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| たい |
330667g |
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| べにざけ |
42213g |
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| 辛子明太子 |
36073g |
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| まぐろの赤身 |
305231g |
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| あじ |
55888g |
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| ほっけ |
36073g |
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| かまぼこ |
1322667g |
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| はんぺん |
992000g |
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| かにかま |
566858g |
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| あまえび |
165334g |
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| なると |
992000g |
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| ブラックタイガー |
440889g |
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| するめいか |
80980g |
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| かき |
17253g |
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| あさり |
8858g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3968μgはこのぐらい
| チャーハン |
3968000g |
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| とりから揚げ |
1322667g |
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| ハンバーグ |
793600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1984000g |
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| お好み焼き |
1984000g |
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