ビタミンB12が4838μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4838μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4838μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151188g |
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| モッツァレラチーズ |
302375g |
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| 牛乳 |
1612667g |
8063杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1209500g |
6047杯 |
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肉類でビタミンB12を4838μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254632g |
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| 豚バラ肉 |
967600g |
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| 牛サーロイン |
604750g |
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| 牛肩ロース肉 |
284589g |
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| 牛ひき肉 |
302375g |
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| 生ハム |
1209500g |
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| ソーセージ |
483800g |
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| 鶏むね肉 |
1612667g |
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| 牛フィレ肉 |
161267g |
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| チャーシュー |
403167g |
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| 豚フィレ肉 |
967600g |
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| 鶏ささみ |
4838000g |
96760本 |
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| 砂肝 |
284589g |
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卵類でビタミンB12を4838μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138229g |
6911個 |
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| 生たまご |
439819g |
7330個 |
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| ゆでたまご |
483800g |
8063個 |
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魚介類でビタミンB12を4838μgはこのぐらい
| かつお節 |
32254g |
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| するめ（あたりめ） |
40317g |
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| さんま |
30238g |
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| うなぎのかば焼き |
219910g |
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| 塩さば |
68141g |
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| イクラ |
10294g |
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| うなぎ |
138229g |
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| ぶり |
127316g |
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| はまち |
105174g |
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| ぎんざけ |
93039g |
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| 魚肉ソーセージ |
1612667g |
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| いわし |
30238g |
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| 魚肉ハム |
1209500g |
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| ししゃも |
64507g |
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| たい |
403167g |
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| べにざけ |
51469g |
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| 辛子明太子 |
43982g |
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| まぐろの赤身 |
372154g |
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| あじ |
68141g |
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| ほっけ |
43982g |
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| かまぼこ |
1612667g |
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| はんぺん |
1209500g |
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| かにかま |
691143g |
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| あまえび |
201584g |
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| なると |
1209500g |
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| ブラックタイガー |
537556g |
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| するめいか |
98735g |
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| かき |
21035g |
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| あさり |
10800g |
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一般的食品でビタミンB12を4838μgはこのぐらい
| チャーハン |
4838000g |
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| とりから揚げ |
1612667g |
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| ハンバーグ |
967600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2419000g |
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| お好み焼き |
2419000g |
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