ビタミンB12が4948μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4948μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4948μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154625g |
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| モッツァレラチーズ |
309250g |
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| 牛乳 |
1649334g |
8246杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1237000g |
6185杯 |
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肉類でビタミンB12を4948μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260422g |
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| 豚バラ肉 |
989600g |
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| 牛サーロイン |
618500g |
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| 牛肩ロース肉 |
291059g |
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| 牛ひき肉 |
309250g |
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| 生ハム |
1237000g |
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| ソーセージ |
494800g |
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| 鶏むね肉 |
1649334g |
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| 牛フィレ肉 |
164934g |
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| チャーシュー |
412334g |
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| 豚フィレ肉 |
989600g |
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| 鶏ささみ |
4948000g |
98960本 |
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| 砂肝 |
291059g |
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卵類でビタミンB12を4948μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141372g |
7068個 |
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| 生たまご |
449819g |
7496個 |
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| ゆでたまご |
494800g |
8246個 |
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魚介類でビタミンB12を4948μgはこのぐらい
| かつお節 |
32987g |
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| するめ（あたりめ） |
41234g |
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| さんま |
30925g |
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| うなぎのかば焼き |
224910g |
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| 塩さば |
69691g |
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| イクラ |
10528g |
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| うなぎ |
141372g |
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| ぶり |
130211g |
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| はまち |
107566g |
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| ぎんざけ |
95154g |
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| 魚肉ソーセージ |
1649334g |
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| いわし |
30925g |
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| 魚肉ハム |
1237000g |
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| ししゃも |
65974g |
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| たい |
412334g |
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| べにざけ |
52639g |
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| 辛子明太子 |
44982g |
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| まぐろの赤身 |
380616g |
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| あじ |
69691g |
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| ほっけ |
44982g |
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| かまぼこ |
1649334g |
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| はんぺん |
1237000g |
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| かにかま |
706858g |
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| あまえび |
206167g |
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| なると |
1237000g |
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| ブラックタイガー |
549778g |
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| するめいか |
100980g |
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| かき |
21514g |
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| あさり |
11045g |
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一般的食品でビタミンB12を4948μgはこのぐらい
| チャーハン |
4948000g |
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| とりから揚げ |
1649334g |
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| ハンバーグ |
989600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2474000g |
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| お好み焼き |
2474000g |
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