ビタミンB12が3948μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3948μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3948μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123375g |
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| モッツァレラチーズ |
246750g |
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| 牛乳 |
1316000g |
6580杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
987000g |
4935杯 |
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肉類でビタミンB12を3948μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207790g |
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| 豚バラ肉 |
789600g |
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| 牛サーロイン |
493500g |
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| 牛肩ロース肉 |
232236g |
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| 牛ひき肉 |
246750g |
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| 生ハム |
987000g |
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| ソーセージ |
394800g |
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| 鶏むね肉 |
1316000g |
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| 牛フィレ肉 |
131600g |
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| チャーシュー |
329000g |
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| 豚フィレ肉 |
789600g |
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| 鶏ささみ |
3948000g |
78960本 |
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| 砂肝 |
232236g |
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卵類でビタミンB12を3948μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112800g |
5640個 |
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| 生たまご |
358910g |
5981個 |
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| ゆでたまご |
394800g |
6580個 |
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魚介類でビタミンB12を3948μgはこのぐらい
| かつお節 |
26320g |
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| するめ（あたりめ） |
32900g |
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| さんま |
24675g |
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| うなぎのかば焼き |
179455g |
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| 塩さば |
55606g |
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| イクラ |
8400g相当 |
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| うなぎ |
112800g |
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| ぶり |
103895g |
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| はまち |
85827g |
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| ぎんざけ |
75924g |
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| 魚肉ソーセージ |
1316000g |
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| いわし |
24675g |
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| 魚肉ハム |
987000g |
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| ししゃも |
52640g |
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| たい |
329000g |
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| べにざけ |
42000g |
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| 辛子明太子 |
35891g |
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| まぐろの赤身 |
303693g |
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| あじ |
55606g |
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| ほっけ |
35891g |
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| かまぼこ |
1316000g |
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| はんぺん |
987000g |
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| かにかま |
564000g |
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| あまえび |
164500g |
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| なると |
987000g |
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| ブラックタイガー |
438667g |
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| するめいか |
80572g |
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| かき |
17166g |
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| あさり |
8813g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3948μgはこのぐらい
| チャーハン |
3948000g |
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| とりから揚げ |
1316000g |
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| ハンバーグ |
789600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1974000g |
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| お好み焼き |
1974000g |
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