ビタミンB12が2948μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2948μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2948μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92125g |
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| モッツァレラチーズ |
184250g |
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| 牛乳 |
982667g |
4913杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
737000g |
3685杯 |
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肉類でビタミンB12を2948μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155158g |
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| 豚バラ肉 |
589600g |
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| 牛サーロイン |
368500g |
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| 牛肩ロース肉 |
173412g |
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| 牛ひき肉 |
184250g |
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| 生ハム |
737000g |
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| ソーセージ |
294800g |
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| 鶏むね肉 |
982667g |
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| 牛フィレ肉 |
98267g |
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| チャーシュー |
245667g |
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| 豚フィレ肉 |
589600g |
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| 鶏ささみ |
2948000g |
58960本 |
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| 砂肝 |
173412g |
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卵類でビタミンB12を2948μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84229g |
4211個 |
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| 生たまご |
268000g |
4466個 |
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| ゆでたまご |
294800g |
4913個 |
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魚介類でビタミンB12を2948μgはこのぐらい
| かつお節 |
19654g |
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| するめ（あたりめ） |
24567g |
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| さんま |
18425g |
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| うなぎのかば焼き |
134000g |
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| 塩さば |
41522g |
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| イクラ |
6273g相当 |
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| うなぎ |
84229g |
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| ぶり |
77579g |
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| はまち |
64087g |
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| ぎんざけ |
56693g |
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| 魚肉ソーセージ |
982667g |
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| いわし |
18425g |
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| 魚肉ハム |
737000g |
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| ししゃも |
39307g |
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| たい |
245667g |
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| べにざけ |
31362g |
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| 辛子明太子 |
26800g |
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| まぐろの赤身 |
226770g |
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| あじ |
41522g |
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| ほっけ |
26800g |
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| かまぼこ |
982667g |
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| はんぺん |
737000g |
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| かにかま |
421143g |
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| あまえび |
122834g |
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| なると |
737000g |
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| ブラックタイガー |
327556g |
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| するめいか |
60164g |
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| かき |
12818g |
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| あさり |
6581g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2948μgはこのぐらい
| チャーハン |
2948000g |
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| とりから揚げ |
982667g |
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| ハンバーグ |
589600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1474000g |
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| お好み焼き |
1474000g |
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