ビタミンB12が3938μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3938μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3938μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123063g |
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| モッツァレラチーズ |
246125g |
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| 牛乳 |
1312667g |
6563杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
984500g |
4922杯 |
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肉類でビタミンB12を3938μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207264g |
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| 豚バラ肉 |
787600g |
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| 牛サーロイン |
492250g |
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| 牛肩ロース肉 |
231648g |
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| 牛ひき肉 |
246125g |
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| 生ハム |
984500g |
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| ソーセージ |
393800g |
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| 鶏むね肉 |
1312667g |
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| 牛フィレ肉 |
131267g |
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| チャーシュー |
328167g |
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| 豚フィレ肉 |
787600g |
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| 鶏ささみ |
3938000g |
78760本 |
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| 砂肝 |
231648g |
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卵類でビタミンB12を3938μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112515g |
5625個 |
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| 生たまご |
358000g |
5966個 |
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| ゆでたまご |
393800g |
6563個 |
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魚介類でビタミンB12を3938μgはこのぐらい
| かつお節 |
26254g |
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| するめ（あたりめ） |
32817g |
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| さんま |
24613g |
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| うなぎのかば焼き |
179000g |
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| 塩さば |
55465g |
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| イクラ |
8379g相当 |
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| うなぎ |
112515g |
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| ぶり |
103632g |
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| はまち |
85609g |
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| ぎんざけ |
75731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1312667g |
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| いわし |
24613g |
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| 魚肉ハム |
984500g |
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| ししゃも |
52507g |
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| たい |
328167g |
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| べにざけ |
41894g |
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| 辛子明太子 |
35800g |
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| まぐろの赤身 |
302924g |
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| あじ |
55465g |
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| ほっけ |
35800g |
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| かまぼこ |
1312667g |
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| はんぺん |
984500g |
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| かにかま |
562572g |
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| あまえび |
164084g |
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| なると |
984500g |
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| ブラックタイガー |
437556g |
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| するめいか |
80368g |
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| かき |
17122g |
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| あさり |
8791g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3938μgはこのぐらい
| チャーハン |
3938000g |
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| とりから揚げ |
1312667g |
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| ハンバーグ |
787600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1969000g |
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| お好み焼き |
1969000g |
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