ビタミンB12が3743μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3743μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3743μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116969g |
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| モッツァレラチーズ |
233938g |
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| 牛乳 |
1247667g |
6238杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
935750g |
4678杯 |
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肉類でビタミンB12を3743μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197000g |
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| 豚バラ肉 |
748600g |
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| 牛サーロイン |
467875g |
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| 牛肩ロース肉 |
220177g |
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| 牛ひき肉 |
233938g |
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| 生ハム |
935750g |
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| ソーセージ |
374300g |
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| 鶏むね肉 |
1247667g |
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| 牛フィレ肉 |
124767g |
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| チャーシュー |
311917g |
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| 豚フィレ肉 |
748600g |
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| 鶏ささみ |
3743000g |
74860本 |
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| 砂肝 |
220177g |
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卵類でビタミンB12を3743μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106943g |
5347個 |
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| 生たまご |
340273g |
5671個 |
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| ゆでたまご |
374300g |
6238個 |
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魚介類でビタミンB12を3743μgはこのぐらい
| かつお節 |
24954g |
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| するめ（あたりめ） |
31192g |
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| さんま |
23394g |
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| うなぎのかば焼き |
170137g |
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| 塩さば |
52719g |
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| イクラ |
7964g相当 |
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| うなぎ |
106943g |
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| ぶり |
98500g |
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| はまち |
81370g |
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| ぎんざけ |
71981g |
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| 魚肉ソーセージ |
1247667g |
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| いわし |
23394g |
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| 魚肉ハム |
935750g |
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| ししゃも |
49907g |
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| たい |
311917g |
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| べにざけ |
39820g |
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| 辛子明太子 |
34028g |
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| まぐろの赤身 |
287924g |
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| あじ |
52719g |
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| ほっけ |
34028g |
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| かまぼこ |
1247667g |
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| はんぺん |
935750g |
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| かにかま |
534715g |
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| あまえび |
155959g |
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| なると |
935750g |
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| ブラックタイガー |
415889g |
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| するめいか |
76388g |
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| かき |
16274g |
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| あさり |
8355g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3743μgはこのぐらい
| チャーハン |
3743000g |
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| とりから揚げ |
1247667g |
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| ハンバーグ |
748600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1871500g |
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| お好み焼き |
1871500g |
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