ビタミンB12が3741μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3741μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3741μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116907g |
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| モッツァレラチーズ |
233813g |
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| 牛乳 |
1247000g |
6235杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
935250g |
4676杯 |
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肉類でビタミンB12を3741μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196895g |
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| 豚バラ肉 |
748200g |
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| 牛サーロイン |
467625g |
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| 牛肩ロース肉 |
220059g |
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| 牛ひき肉 |
233813g |
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| 生ハム |
935250g |
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| ソーセージ |
374100g |
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| 鶏むね肉 |
1247000g |
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| 牛フィレ肉 |
124700g |
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| チャーシュー |
311750g |
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| 豚フィレ肉 |
748200g |
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| 鶏ささみ |
3741000g |
74820本 |
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| 砂肝 |
220059g |
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卵類でビタミンB12を3741μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106886g |
5344個 |
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| 生たまご |
340091g |
5668個 |
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| ゆでたまご |
374100g |
6235個 |
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魚介類でビタミンB12を3741μgはこのぐらい
| かつお節 |
24940g |
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| するめ（あたりめ） |
31175g |
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| さんま |
23382g |
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| うなぎのかば焼き |
170046g |
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| 塩さば |
52691g |
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| イクラ |
7960g相当 |
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| うなぎ |
106886g |
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| ぶり |
98448g |
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| はまち |
81327g |
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| ぎんざけ |
71943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1247000g |
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| いわし |
23382g |
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| 魚肉ハム |
935250g |
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| ししゃも |
49880g |
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| たい |
311750g |
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| べにざけ |
39798g |
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| 辛子明太子 |
34010g |
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| まぐろの赤身 |
287770g |
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| あじ |
52691g |
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| ほっけ |
34010g |
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| かまぼこ |
1247000g |
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| はんぺん |
935250g |
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| かにかま |
534429g |
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| あまえび |
155875g |
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| なると |
935250g |
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| ブラックタイガー |
415667g |
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| するめいか |
76347g |
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| かき |
16266g |
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| あさり |
8351g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3741μgはこのぐらい
| チャーハン |
3741000g |
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| とりから揚げ |
1247000g |
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| ハンバーグ |
748200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1870500g |
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| お好み焼き |
1870500g |
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