ビタミンB12が2741μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2741μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2741μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85657g |
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| モッツァレラチーズ |
171313g |
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| 牛乳 |
913667g |
4568杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
685250g |
3426杯 |
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肉類でビタミンB12を2741μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
144264g |
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| 豚バラ肉 |
548200g |
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| 牛サーロイン |
342625g |
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| 牛肩ロース肉 |
161236g |
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| 牛ひき肉 |
171313g |
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| 生ハム |
685250g |
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| ソーセージ |
274100g |
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| 鶏むね肉 |
913667g |
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| 牛フィレ肉 |
91367g |
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| チャーシュー |
228417g |
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| 豚フィレ肉 |
548200g |
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| 鶏ささみ |
2741000g |
54820本 |
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| 砂肝 |
161236g |
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卵類でビタミンB12を2741μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78315g |
3915個 |
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| 生たまご |
249182g |
4153個 |
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| ゆでたまご |
274100g |
4568個 |
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魚介類でビタミンB12を2741μgはこのぐらい
| かつお節 |
18274g |
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| するめ（あたりめ） |
22842g |
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| さんま |
17132g |
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| うなぎのかば焼き |
124591g |
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| 塩さば |
38606g |
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| イクラ |
5832g相当 |
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| うなぎ |
78315g |
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| ぶり |
72132g |
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| はまち |
59587g |
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| ぎんざけ |
52712g |
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| 魚肉ソーセージ |
913667g |
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| いわし |
17132g |
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| 魚肉ハム |
685250g |
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| ししゃも |
36547g |
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| たい |
228417g |
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| べにざけ |
29160g |
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| 辛子明太子 |
24919g |
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| まぐろの赤身 |
210847g |
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| あじ |
38606g |
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| ほっけ |
24919g |
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| かまぼこ |
913667g |
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| はんぺん |
685250g |
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| かにかま |
391572g |
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| あまえび |
114209g |
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| なると |
685250g |
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| ブラックタイガー |
304556g |
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| するめいか |
55939g |
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| かき |
11918g |
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| あさり |
6119g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2741μgはこのぐらい
| チャーハン |
2741000g |
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| とりから揚げ |
913667g |
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| ハンバーグ |
548200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1370500g |
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| お好み焼き |
1370500g |
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