ビタミンB12が1741μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1741μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1741μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54407g |
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| モッツァレラチーズ |
108813g |
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| 牛乳 |
580334g |
2901杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
435250g |
2176杯 |
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肉類でビタミンB12を1741μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
91632g |
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| 豚バラ肉 |
348200g |
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| 牛サーロイン |
217625g |
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| 牛肩ロース肉 |
102412g |
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| 牛ひき肉 |
108813g |
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| 生ハム |
435250g |
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| ソーセージ |
174100g |
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| 鶏むね肉 |
580334g |
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| 牛フィレ肉 |
58034g |
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| チャーシュー |
145084g |
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| 豚フィレ肉 |
348200g |
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| 鶏ささみ |
1741000g |
34820本 |
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| 砂肝 |
102412g |
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卵類でビタミンB12を1741μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49743g |
2487個 |
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| 生たまご |
158273g |
2637個 |
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| ゆでたまご |
174100g |
2901個 |
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魚介類でビタミンB12を1741μgはこのぐらい
| かつお節 |
11607g |
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| するめ（あたりめ） |
14509g |
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| さんま |
10882g |
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| うなぎのかば焼き |
79137g |
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| 塩さば |
24522g |
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| イクラ |
3705g相当 |
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| うなぎ |
49743g |
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| ぶり |
45816g |
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| はまち |
37848g |
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| ぎんざけ |
33481g |
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| 魚肉ソーセージ |
580334g |
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| いわし |
10882g |
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| 魚肉ハム |
435250g |
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| ししゃも |
23214g |
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| たい |
145084g |
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| べにざけ |
18522g |
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| 辛子明太子 |
15828g |
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| まぐろの赤身 |
133924g |
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| あじ |
24522g |
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| ほっけ |
15828g |
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| かまぼこ |
580334g |
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| はんぺん |
435250g |
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| かにかま |
248715g |
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| あまえび |
72542g |
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| なると |
435250g |
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| ブラックタイガー |
193445g |
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| するめいか |
35531g |
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| かき |
7570g相当 |
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| あさり |
3887g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1741μgはこのぐらい
| チャーハン |
1741000g |
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| とりから揚げ |
580334g |
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| ハンバーグ |
348200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
870500g |
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| お好み焼き |
870500g |
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