ビタミンB12が741μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が741μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を741μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23157g |
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| モッツァレラチーズ |
46313g |
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| 牛乳 |
247000g |
1235杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
185250g |
926杯 |
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肉類でビタミンB12を741μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39000g |
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| 豚バラ肉 |
148200g |
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| 牛サーロイン |
92625g |
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| 牛肩ロース肉 |
43589g |
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| 牛ひき肉 |
46313g |
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| 生ハム |
185250g |
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| ソーセージ |
74100g |
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| 鶏むね肉 |
247000g |
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| 牛フィレ肉 |
24700g |
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| チャーシュー |
61750g |
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| 豚フィレ肉 |
148200g |
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| 鶏ささみ |
741000g |
14820本 |
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| 砂肝 |
43589g |
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卵類でビタミンB12を741μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21172g |
1058個 |
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| 生たまご |
67364g |
1122個 |
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| ゆでたまご |
74100g |
1235個 |
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魚介類でビタミンB12を741μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を741μgはこのぐらい
| チャーハン |
741000g |
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| とりから揚げ |
247000g |
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| ハンバーグ |
148200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
370500g |
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| お好み焼き |
370500g |
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