ビタミンB12が641μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が641μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を641μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20032g |
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| モッツァレラチーズ |
40063g |
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| 牛乳 |
213667g |
1068杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
160250g |
801杯 |
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肉類でビタミンB12を641μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33737g |
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| 豚バラ肉 |
128200g |
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| 牛サーロイン |
80125g |
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| 牛肩ロース肉 |
37706g |
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| 牛ひき肉 |
40063g |
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| 生ハム |
160250g |
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| ソーセージ |
64100g |
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| 鶏むね肉 |
213667g |
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| 牛フィレ肉 |
21367g |
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| チャーシュー |
53417g |
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| 豚フィレ肉 |
128200g |
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| 鶏ささみ |
641000g |
12820本 |
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| 砂肝 |
37706g |
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卵類でビタミンB12を641μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18315g |
915個 |
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| 生たまご |
58273g |
971個 |
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| ゆでたまご |
64100g |
1068個 |
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魚介類でビタミンB12を641μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を641μgはこのぐらい
| チャーハン |
641000g |
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| とりから揚げ |
213667g |
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| ハンバーグ |
128200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
320500g |
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| お好み焼き |
320500g |
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