ビタミンB12が651μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が651μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を651μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20344g |
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| モッツァレラチーズ |
40688g |
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| 牛乳 |
217000g |
1085杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
162750g |
813杯 |
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肉類でビタミンB12を651μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34264g |
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| 豚バラ肉 |
130200g |
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| 牛サーロイン |
81375g |
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| 牛肩ロース肉 |
38295g |
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| 牛ひき肉 |
40688g |
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| 生ハム |
162750g |
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| ソーセージ |
65100g |
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| 鶏むね肉 |
217000g |
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| 牛フィレ肉 |
21700g |
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| チャーシュー |
54250g |
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| 豚フィレ肉 |
130200g |
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| 鶏ささみ |
651000g |
13020本 |
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| 砂肝 |
38295g |
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卵類でビタミンB12を651μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18600g |
930個 |
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| 生たまご |
59182g |
986個 |
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| ゆでたまご |
65100g |
1085個 |
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魚介類でビタミンB12を651μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を651μgはこのぐらい
| チャーハン |
651000g |
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| とりから揚げ |
217000g |
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| ハンバーグ |
130200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
325500g |
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| お好み焼き |
325500g |
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