ビタミンB12が661μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が661μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を661μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20657g |
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| モッツァレラチーズ |
41313g |
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| 牛乳 |
220334g |
1101杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
165250g |
826杯 |
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肉類でビタミンB12を661μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34790g |
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| 豚バラ肉 |
132200g |
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| 牛サーロイン |
82625g |
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| 牛肩ロース肉 |
38883g |
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| 牛ひき肉 |
41313g |
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| 生ハム |
165250g |
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| ソーセージ |
66100g |
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| 鶏むね肉 |
220334g |
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| 牛フィレ肉 |
22034g |
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| チャーシュー |
55084g |
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| 豚フィレ肉 |
132200g |
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| 鶏ささみ |
661000g |
13220本 |
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| 砂肝 |
38883g |
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卵類でビタミンB12を661μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18886g |
944個 |
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| 生たまご |
60091g |
1001個 |
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| ゆでたまご |
66100g |
1101個 |
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魚介類でビタミンB12を661μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を661μgはこのぐらい
| チャーハン |
661000g |
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| とりから揚げ |
220334g |
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| ハンバーグ |
132200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
330500g |
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| お好み焼き |
330500g |
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