ビタミンB12が561μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が561μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を561μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17532g |
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| モッツァレラチーズ |
35063g |
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| 牛乳 |
187000g |
935杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
140250g |
701杯 |
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肉類でビタミンB12を561μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29527g |
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| 豚バラ肉 |
112200g |
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| 牛サーロイン |
70125g |
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| 牛肩ロース肉 |
33000g |
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| 牛ひき肉 |
35063g |
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| 生ハム |
140250g |
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| ソーセージ |
56100g |
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| 鶏むね肉 |
187000g |
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| 牛フィレ肉 |
18700g |
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| チャーシュー |
46750g |
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| 豚フィレ肉 |
112200g |
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| 鶏ささみ |
561000g |
11220本 |
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| 砂肝 |
33000g |
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卵類でビタミンB12を561μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16029g |
801個 |
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| 生たまご |
51000g |
850個 |
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| ゆでたまご |
56100g |
935個 |
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魚介類でビタミンB12を561μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を561μgはこのぐらい
| チャーハン |
561000g |
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| とりから揚げ |
187000g |
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| ハンバーグ |
112200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
280500g |
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| お好み焼き |
280500g |
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