ビタミンB12が571μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が571μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を571μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17844g |
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| モッツァレラチーズ |
35688g |
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| 牛乳 |
190334g |
951杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
142750g |
713杯 |
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肉類でビタミンB12を571μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
30053g |
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| 豚バラ肉 |
114200g |
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| 牛サーロイン |
71375g |
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| 牛肩ロース肉 |
33589g |
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| 牛ひき肉 |
35688g |
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| 生ハム |
142750g |
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| ソーセージ |
57100g |
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| 鶏むね肉 |
190334g |
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| 牛フィレ肉 |
19034g |
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| チャーシュー |
47584g |
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| 豚フィレ肉 |
114200g |
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| 鶏ささみ |
571000g |
11420本 |
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| 砂肝 |
33589g |
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卵類でビタミンB12を571μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16315g |
815個 |
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| 生たまご |
51910g |
865個 |
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| ゆでたまご |
57100g |
951個 |
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魚介類でビタミンB12を571μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を571μgはこのぐらい
| チャーハン |
571000g |
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| とりから揚げ |
190334g |
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| ハンバーグ |
114200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
285500g |
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| お好み焼き |
285500g |
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