ビタミンB12が551μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が551μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を551μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17219g |
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| モッツァレラチーズ |
34438g |
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| 牛乳 |
183667g |
918杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
137750g |
688杯 |
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肉類でビタミンB12を551μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29000g |
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| 豚バラ肉 |
110200g |
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| 牛サーロイン |
68875g |
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| 牛肩ロース肉 |
32412g |
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| 牛ひき肉 |
34438g |
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| 生ハム |
137750g |
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| ソーセージ |
55100g |
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| 鶏むね肉 |
183667g |
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| 牛フィレ肉 |
18367g |
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| チャーシュー |
45917g |
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| 豚フィレ肉 |
110200g |
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| 鶏ささみ |
551000g |
11020本 |
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| 砂肝 |
32412g |
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卵類でビタミンB12を551μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15743g |
787個 |
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| 生たまご |
50091g |
834個 |
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| ゆでたまご |
55100g |
918個 |
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魚介類でビタミンB12を551μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を551μgはこのぐらい
| チャーハン |
551000g |
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| とりから揚げ |
183667g |
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| ハンバーグ |
110200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
275500g |
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| お好み焼き |
275500g |
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