ビタミンB12が1651μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1651μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1651μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
51594g |
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| モッツァレラチーズ |
103188g |
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| 牛乳 |
550334g |
2751杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
412750g |
2063杯 |
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肉類でビタミンB12を1651μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
86895g |
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| 豚バラ肉 |
330200g |
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| 牛サーロイン |
206375g |
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| 牛肩ロース肉 |
97118g |
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| 牛ひき肉 |
103188g |
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| 生ハム |
412750g |
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| ソーセージ |
165100g |
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| 鶏むね肉 |
550334g |
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| 牛フィレ肉 |
55034g |
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| チャーシュー |
137584g |
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| 豚フィレ肉 |
330200g |
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| 鶏ささみ |
1651000g |
33020本 |
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| 砂肝 |
97118g |
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卵類でビタミンB12を1651μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47172g |
2358個 |
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| 生たまご |
150091g |
2501個 |
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| ゆでたまご |
165100g |
2751個 |
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魚介類でビタミンB12を1651μgはこのぐらい
| かつお節 |
11007g |
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| するめ（あたりめ） |
13759g |
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| さんま |
10319g |
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| うなぎのかば焼き |
75046g |
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| 塩さば |
23254g |
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| イクラ |
3513g相当 |
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| うなぎ |
47172g |
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| ぶり |
43448g |
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| はまち |
35892g |
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| ぎんざけ |
31750g |
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| 魚肉ソーセージ |
550334g |
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| いわし |
10319g |
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| 魚肉ハム |
412750g |
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| ししゃも |
22014g |
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| たい |
137584g |
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| べにざけ |
17564g |
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| 辛子明太子 |
15010g |
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| まぐろの赤身 |
127000g |
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| あじ |
23254g |
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| ほっけ |
15010g |
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| かまぼこ |
550334g |
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| はんぺん |
412750g |
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| かにかま |
235858g |
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| あまえび |
68792g |
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| なると |
412750g |
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| ブラックタイガー |
183445g |
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| するめいか |
33694g |
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| かき |
7179g相当 |
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| あさり |
3686g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1651μgはこのぐらい
| チャーハン |
1651000g |
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| とりから揚げ |
550334g |
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| ハンバーグ |
330200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
825500g |
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| お好み焼き |
825500g |
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