ビタミンB12が2651μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2651μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2651μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82844g |
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| モッツァレラチーズ |
165688g |
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| 牛乳 |
883667g |
4418杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
662750g |
3313杯 |
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肉類でビタミンB12を2651μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139527g |
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| 豚バラ肉 |
530200g |
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| 牛サーロイン |
331375g |
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| 牛肩ロース肉 |
155942g |
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| 牛ひき肉 |
165688g |
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| 生ハム |
662750g |
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| ソーセージ |
265100g |
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| 鶏むね肉 |
883667g |
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| 牛フィレ肉 |
88367g |
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| チャーシュー |
220917g |
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| 豚フィレ肉 |
530200g |
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| 鶏ささみ |
2651000g |
53020本 |
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| 砂肝 |
155942g |
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卵類でビタミンB12を2651μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75743g |
3787個 |
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| 生たまご |
241000g |
4016個 |
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| ゆでたまご |
265100g |
4418個 |
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魚介類でビタミンB12を2651μgはこのぐらい
| かつお節 |
17674g |
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| するめ（あたりめ） |
22092g |
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| さんま |
16569g |
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| うなぎのかば焼き |
120500g |
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| 塩さば |
37339g |
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| イクラ |
5641g相当 |
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| うなぎ |
75743g |
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| ぶり |
69764g |
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| はまち |
57631g |
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| ぎんざけ |
50981g |
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| 魚肉ソーセージ |
883667g |
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| いわし |
16569g |
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| 魚肉ハム |
662750g |
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| ししゃも |
35347g |
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| たい |
220917g |
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| べにざけ |
28203g |
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| 辛子明太子 |
24100g |
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| まぐろの赤身 |
203924g |
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| あじ |
37339g |
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| ほっけ |
24100g |
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| かまぼこ |
883667g |
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| はんぺん |
662750g |
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| かにかま |
378715g |
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| あまえび |
110459g |
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| なると |
662750g |
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| ブラックタイガー |
294556g |
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| するめいか |
54103g |
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| かき |
11527g |
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| あさり |
5918g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2651μgはこのぐらい
| チャーハン |
2651000g |
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| とりから揚げ |
883667g |
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| ハンバーグ |
530200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1325500g |
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| お好み焼き |
1325500g |
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