ビタミンB12が2641μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2641μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2641μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82532g |
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| モッツァレラチーズ |
165063g |
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| 牛乳 |
880334g |
4401杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
660250g |
3301杯 |
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肉類でビタミンB12を2641μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139000g |
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| 豚バラ肉 |
528200g |
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| 牛サーロイン |
330125g |
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| 牛肩ロース肉 |
155353g |
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| 牛ひき肉 |
165063g |
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| 生ハム |
660250g |
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| ソーセージ |
264100g |
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| 鶏むね肉 |
880334g |
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| 牛フィレ肉 |
88034g |
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| チャーシュー |
220084g |
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| 豚フィレ肉 |
528200g |
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| 鶏ささみ |
2641000g |
52820本 |
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| 砂肝 |
155353g |
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卵類でビタミンB12を2641μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75458g |
3772個 |
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| 生たまご |
240091g |
4001個 |
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| ゆでたまご |
264100g |
4401個 |
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魚介類でビタミンB12を2641μgはこのぐらい
| かつお節 |
17607g |
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| するめ（あたりめ） |
22009g |
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| さんま |
16507g |
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| うなぎのかば焼き |
120046g |
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| 塩さば |
37198g |
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| イクラ |
5620g相当 |
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| うなぎ |
75458g |
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| ぶり |
69500g |
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| はまち |
57414g |
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| ぎんざけ |
50789g |
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| 魚肉ソーセージ |
880334g |
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| いわし |
16507g |
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| 魚肉ハム |
660250g |
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| ししゃも |
35214g |
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| たい |
220084g |
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| べにざけ |
28096g |
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| 辛子明太子 |
24010g |
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| まぐろの赤身 |
203154g |
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| あじ |
37198g |
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| ほっけ |
24010g |
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| かまぼこ |
880334g |
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| はんぺん |
660250g |
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| かにかま |
377286g |
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| あまえび |
110042g |
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| なると |
660250g |
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| ブラックタイガー |
293445g |
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| するめいか |
53898g |
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| かき |
11483g |
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| あさり |
5896g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2641μgはこのぐらい
| チャーハン |
2641000g |
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| とりから揚げ |
880334g |
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| ハンバーグ |
528200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1320500g |
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| お好み焼き |
1320500g |
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