ビタミンB12が3641μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3641μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3641μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113782g |
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| モッツァレラチーズ |
227563g |
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| 牛乳 |
1213667g |
6068杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
910250g |
4551杯 |
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肉類でビタミンB12を3641μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
191632g |
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| 豚バラ肉 |
728200g |
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| 牛サーロイン |
455125g |
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| 牛肩ロース肉 |
214177g |
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| 牛ひき肉 |
227563g |
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| 生ハム |
910250g |
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| ソーセージ |
364100g |
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| 鶏むね肉 |
1213667g |
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| 牛フィレ肉 |
121367g |
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| チャーシュー |
303417g |
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| 豚フィレ肉 |
728200g |
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| 鶏ささみ |
3641000g |
72820本 |
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| 砂肝 |
214177g |
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卵類でビタミンB12を3641μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104029g |
5201個 |
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| 生たまご |
331000g |
5516個 |
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| ゆでたまご |
364100g |
6068個 |
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魚介類でビタミンB12を3641μgはこのぐらい
| かつお節 |
24274g |
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| するめ（あたりめ） |
30342g |
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| さんま |
22757g |
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| うなぎのかば焼き |
165500g |
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| 塩さば |
51282g |
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| イクラ |
7747g相当 |
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| うなぎ |
104029g |
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| ぶり |
95816g |
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| はまち |
79153g |
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| ぎんざけ |
70020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1213667g |
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| いわし |
22757g |
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| 魚肉ハム |
910250g |
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| ししゃも |
48547g |
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| たい |
303417g |
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| べにざけ |
38735g |
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| 辛子明太子 |
33100g |
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| まぐろの赤身 |
280077g |
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| あじ |
51282g |
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| ほっけ |
33100g |
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| かまぼこ |
1213667g |
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| はんぺん |
910250g |
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| かにかま |
520143g |
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| あまえび |
151709g |
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| なると |
910250g |
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| ブラックタイガー |
404556g |
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| するめいか |
74307g |
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| かき |
15831g |
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| あさり |
8128g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3641μgはこのぐらい
| チャーハン |
3641000g |
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| とりから揚げ |
1213667g |
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| ハンバーグ |
728200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1820500g |
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| お好み焼き |
1820500g |
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