ビタミンB12が1751μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1751μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1751μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54719g |
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| モッツァレラチーズ |
109438g |
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| 牛乳 |
583667g |
2918杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
437750g |
2188杯 |
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肉類でビタミンB12を1751μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92158g |
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| 豚バラ肉 |
350200g |
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| 牛サーロイン |
218875g |
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| 牛肩ロース肉 |
103000g |
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| 牛ひき肉 |
109438g |
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| 生ハム |
437750g |
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| ソーセージ |
175100g |
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| 鶏むね肉 |
583667g |
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| 牛フィレ肉 |
58367g |
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| チャーシュー |
145917g |
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| 豚フィレ肉 |
350200g |
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| 鶏ささみ |
1751000g |
35020本 |
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| 砂肝 |
103000g |
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卵類でビタミンB12を1751μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50029g |
2501個 |
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| 生たまご |
159182g |
2653個 |
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| ゆでたまご |
175100g |
2918個 |
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魚介類でビタミンB12を1751μgはこのぐらい
| かつお節 |
11674g |
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| するめ（あたりめ） |
14592g |
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| さんま |
10944g |
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| うなぎのかば焼き |
79591g |
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| 塩さば |
24662g |
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| イクラ |
3726g相当 |
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| うなぎ |
50029g |
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| ぶり |
46079g |
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| はまち |
38066g |
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| ぎんざけ |
33674g |
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| 魚肉ソーセージ |
583667g |
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| いわし |
10944g |
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| 魚肉ハム |
437750g |
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| ししゃも |
23347g |
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| たい |
145917g |
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| べにざけ |
18628g |
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| 辛子明太子 |
15919g |
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| まぐろの赤身 |
134693g |
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| あじ |
24662g |
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| ほっけ |
15919g |
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| かまぼこ |
583667g |
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| はんぺん |
437750g |
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| かにかま |
250143g |
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| あまえび |
72959g |
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| なると |
437750g |
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| ブラックタイガー |
194556g |
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| するめいか |
35735g |
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| かき |
7614g相当 |
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| あさり |
3909g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1751μgはこのぐらい
| チャーハン |
1751000g |
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| とりから揚げ |
583667g |
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| ハンバーグ |
350200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
875500g |
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| お好み焼き |
875500g |
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