ビタミンB12が1761μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1761μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1761μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55032g |
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| モッツァレラチーズ |
110063g |
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| 牛乳 |
587000g |
2935杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
440250g |
2201杯 |
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肉類でビタミンB12を1761μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92685g |
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| 豚バラ肉 |
352200g |
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| 牛サーロイン |
220125g |
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| 牛肩ロース肉 |
103589g |
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| 牛ひき肉 |
110063g |
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| 生ハム |
440250g |
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| ソーセージ |
176100g |
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| 鶏むね肉 |
587000g |
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| 牛フィレ肉 |
58700g |
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| チャーシュー |
146750g |
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| 豚フィレ肉 |
352200g |
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| 鶏ささみ |
1761000g |
35220本 |
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| 砂肝 |
103589g |
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卵類でビタミンB12を1761μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50315g |
2515個 |
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| 生たまご |
160091g |
2668個 |
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| ゆでたまご |
176100g |
2935個 |
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魚介類でビタミンB12を1761μgはこのぐらい
| かつお節 |
11740g |
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| するめ（あたりめ） |
14675g |
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| さんま |
11007g |
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| うなぎのかば焼き |
80046g |
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| 塩さば |
24803g |
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| イクラ |
3747g相当 |
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| うなぎ |
50315g |
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| ぶり |
46343g |
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| はまち |
38283g |
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| ぎんざけ |
33866g |
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| 魚肉ソーセージ |
587000g |
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| いわし |
11007g |
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| 魚肉ハム |
440250g |
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| ししゃも |
23480g |
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| たい |
146750g |
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| べにざけ |
18735g |
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| 辛子明太子 |
16010g |
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| まぐろの赤身 |
135462g |
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| あじ |
24803g |
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| ほっけ |
16010g |
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| かまぼこ |
587000g |
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| はんぺん |
440250g |
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| かにかま |
251572g |
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| あまえび |
73375g |
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| なると |
440250g |
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| ブラックタイガー |
195667g |
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| するめいか |
35939g |
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| かき |
7657g相当 |
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| あさり |
3931g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1761μgはこのぐらい
| チャーハン |
1761000g |
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| とりから揚げ |
587000g |
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| ハンバーグ |
352200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
880500g |
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| お好み焼き |
880500g |
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