ビタミンB12が1851μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1851μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1851μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57844g |
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| モッツァレラチーズ |
115688g |
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| 牛乳 |
617000g |
3085杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
462750g |
2313杯 |
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肉類でビタミンB12を1851μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97422g |
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| 豚バラ肉 |
370200g |
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| 牛サーロイン |
231375g |
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| 牛肩ロース肉 |
108883g |
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| 牛ひき肉 |
115688g |
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| 生ハム |
462750g |
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| ソーセージ |
185100g |
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| 鶏むね肉 |
617000g |
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| 牛フィレ肉 |
61700g |
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| チャーシュー |
154250g |
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| 豚フィレ肉 |
370200g |
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| 鶏ささみ |
1851000g |
37020本 |
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| 砂肝 |
108883g |
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卵類でビタミンB12を1851μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52886g |
2644個 |
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| 生たまご |
168273g |
2804個 |
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| ゆでたまご |
185100g |
3085個 |
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魚介類でビタミンB12を1851μgはこのぐらい
| かつお節 |
12340g |
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| するめ（あたりめ） |
15425g |
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| さんま |
11569g |
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| うなぎのかば焼き |
84137g |
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| 塩さば |
26071g |
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| イクラ |
3939g相当 |
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| うなぎ |
52886g |
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| ぶり |
48711g |
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| はまち |
40240g |
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| ぎんざけ |
35597g |
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| 魚肉ソーセージ |
617000g |
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| いわし |
11569g |
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| 魚肉ハム |
462750g |
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| ししゃも |
24680g |
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| たい |
154250g |
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| べにざけ |
19692g |
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| 辛子明太子 |
16828g |
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| まぐろの赤身 |
142385g |
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| あじ |
26071g |
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| ほっけ |
16828g |
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| かまぼこ |
617000g |
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| はんぺん |
462750g |
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| かにかま |
264429g |
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| あまえび |
77125g |
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| なると |
462750g |
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| ブラックタイガー |
205667g |
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| するめいか |
37776g |
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| かき |
8048g相当 |
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| あさり |
4132g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1851μgはこのぐらい
| チャーハン |
1851000g |
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| とりから揚げ |
617000g |
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| ハンバーグ |
370200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
925500g |
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| お好み焼き |
925500g |
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