ビタミンB12が3751μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3751μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3751μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117219g |
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| モッツァレラチーズ |
234438g |
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| 牛乳 |
1250334g |
6251杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
937750g |
4688杯 |
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肉類でビタミンB12を3751μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197422g |
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| 豚バラ肉 |
750200g |
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| 牛サーロイン |
468875g |
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| 牛肩ロース肉 |
220648g |
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| 牛ひき肉 |
234438g |
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| 生ハム |
937750g |
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| ソーセージ |
375100g |
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| 鶏むね肉 |
1250334g |
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| 牛フィレ肉 |
125034g |
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| チャーシュー |
312584g |
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| 豚フィレ肉 |
750200g |
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| 鶏ささみ |
3751000g |
75020本 |
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| 砂肝 |
220648g |
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卵類でビタミンB12を3751μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107172g |
5358個 |
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| 生たまご |
341000g |
5683個 |
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| ゆでたまご |
375100g |
6251個 |
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魚介類でビタミンB12を3751μgはこのぐらい
| かつお節 |
25007g |
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| するめ（あたりめ） |
31259g |
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| さんま |
23444g |
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| うなぎのかば焼き |
170500g |
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| 塩さば |
52831g |
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| イクラ |
7981g相当 |
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| うなぎ |
107172g |
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| ぶり |
98711g |
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| はまち |
81544g |
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| ぎんざけ |
72135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1250334g |
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| いわし |
23444g |
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| 魚肉ハム |
937750g |
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| ししゃも |
50014g |
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| たい |
312584g |
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| べにざけ |
39905g |
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| 辛子明太子 |
34100g |
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| まぐろの赤身 |
288539g |
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| あじ |
52831g |
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| ほっけ |
34100g |
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| かまぼこ |
1250334g |
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| はんぺん |
937750g |
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| かにかま |
535858g |
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| あまえび |
156292g |
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| なると |
937750g |
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| ブラックタイガー |
416778g |
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| するめいか |
76552g |
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| かき |
16309g |
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| あさり |
8373g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3751μgはこのぐらい
| チャーハン |
3751000g |
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| とりから揚げ |
1250334g |
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| ハンバーグ |
750200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1875500g |
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| お好み焼き |
1875500g |
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