ビタミンB12が3761μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3761μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3761μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117532g |
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| モッツァレラチーズ |
235063g |
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| 牛乳 |
1253667g |
6268杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
940250g |
4701杯 |
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肉類でビタミンB12を3761μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197948g |
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| 豚バラ肉 |
752200g |
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| 牛サーロイン |
470125g |
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| 牛肩ロース肉 |
221236g |
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| 牛ひき肉 |
235063g |
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| 生ハム |
940250g |
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| ソーセージ |
376100g |
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| 鶏むね肉 |
1253667g |
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| 牛フィレ肉 |
125367g |
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| チャーシュー |
313417g |
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| 豚フィレ肉 |
752200g |
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| 鶏ささみ |
3761000g |
75220本 |
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| 砂肝 |
221236g |
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卵類でビタミンB12を3761μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107458g |
5372個 |
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| 生たまご |
341910g |
5698個 |
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| ゆでたまご |
376100g |
6268個 |
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魚介類でビタミンB12を3761μgはこのぐらい
| かつお節 |
25074g |
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| するめ（あたりめ） |
31342g |
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| さんま |
23507g |
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| うなぎのかば焼き |
170955g |
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| 塩さば |
52972g |
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| イクラ |
8003g相当 |
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| うなぎ |
107458g |
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| ぶり |
98974g |
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| はまち |
81761g |
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| ぎんざけ |
72327g |
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| 魚肉ソーセージ |
1253667g |
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| いわし |
23507g |
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| 魚肉ハム |
940250g |
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| ししゃも |
50147g |
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| たい |
313417g |
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| べにざけ |
40011g |
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| 辛子明太子 |
34191g |
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| まぐろの赤身 |
289308g |
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| あじ |
52972g |
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| ほっけ |
34191g |
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| かまぼこ |
1253667g |
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| はんぺん |
940250g |
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| かにかま |
537286g |
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| あまえび |
156709g |
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| なると |
940250g |
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| ブラックタイガー |
417889g |
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| するめいか |
76756g |
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| かき |
16353g |
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| あさり |
8396g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3761μgはこのぐらい
| チャーハン |
3761000g |
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| とりから揚げ |
1253667g |
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| ハンバーグ |
752200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1880500g |
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| お好み焼き |
1880500g |
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