ビタミンB12が3861μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3861μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3861μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120657g |
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| モッツァレラチーズ |
241313g |
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| 牛乳 |
1287000g |
6435杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
965250g |
4826杯 |
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肉類でビタミンB12を3861μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203211g |
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| 豚バラ肉 |
772200g |
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| 牛サーロイン |
482625g |
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| 牛肩ロース肉 |
227118g |
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| 牛ひき肉 |
241313g |
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| 生ハム |
965250g |
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| ソーセージ |
386100g |
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| 鶏むね肉 |
1287000g |
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| 牛フィレ肉 |
128700g |
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| チャーシュー |
321750g |
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| 豚フィレ肉 |
772200g |
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| 鶏ささみ |
3861000g |
77220本 |
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| 砂肝 |
227118g |
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卵類でビタミンB12を3861μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110315g |
5515個 |
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| 生たまご |
351000g |
5850個 |
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| ゆでたまご |
386100g |
6435個 |
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魚介類でビタミンB12を3861μgはこのぐらい
| かつお節 |
25740g |
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| するめ（あたりめ） |
32175g |
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| さんま |
24132g |
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| うなぎのかば焼き |
175500g |
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| 塩さば |
54381g |
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| イクラ |
8215g相当 |
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| うなぎ |
110315g |
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| ぶり |
101606g |
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| はまち |
83935g |
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| ぎんざけ |
74250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1287000g |
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| いわし |
24132g |
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| 魚肉ハム |
965250g |
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| ししゃも |
51480g |
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| たい |
321750g |
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| べにざけ |
41075g |
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| 辛子明太子 |
35100g |
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| まぐろの赤身 |
297000g |
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| あじ |
54381g |
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| ほっけ |
35100g |
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| かまぼこ |
1287000g |
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| はんぺん |
965250g |
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| かにかま |
551572g |
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| あまえび |
160875g |
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| なると |
965250g |
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| ブラックタイガー |
429000g |
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| するめいか |
78796g |
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| かき |
16787g |
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| あさり |
8619g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3861μgはこのぐらい
| チャーハン |
3861000g |
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| とりから揚げ |
1287000g |
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| ハンバーグ |
772200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1930500g |
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| お好み焼き |
1930500g |
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