ビタミンB12が3851μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3851μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3851μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120344g |
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| モッツァレラチーズ |
240688g |
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| 牛乳 |
1283667g |
6418杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
962750g |
4813杯 |
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肉類でビタミンB12を3851μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202685g |
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| 豚バラ肉 |
770200g |
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| 牛サーロイン |
481375g |
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| 牛肩ロース肉 |
226530g |
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| 牛ひき肉 |
240688g |
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| 生ハム |
962750g |
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| ソーセージ |
385100g |
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| 鶏むね肉 |
1283667g |
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| 牛フィレ肉 |
128367g |
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| チャーシュー |
320917g |
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| 豚フィレ肉 |
770200g |
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| 鶏ささみ |
3851000g |
77020本 |
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| 砂肝 |
226530g |
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卵類でビタミンB12を3851μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110029g |
5501個 |
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| 生たまご |
350091g |
5834個 |
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| ゆでたまご |
385100g |
6418個 |
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魚介類でビタミンB12を3851μgはこのぐらい
| かつお節 |
25674g |
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| するめ（あたりめ） |
32092g |
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| さんま |
24069g |
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| うなぎのかば焼き |
175046g |
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| 塩さば |
54240g |
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| イクラ |
8194g相当 |
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| うなぎ |
110029g |
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| ぶり |
101343g |
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| はまち |
83718g |
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| ぎんざけ |
74058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1283667g |
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| いわし |
24069g |
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| 魚肉ハム |
962750g |
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| ししゃも |
51347g |
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| たい |
320917g |
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| べにざけ |
40969g |
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| 辛子明太子 |
35010g |
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| まぐろの赤身 |
296231g |
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| あじ |
54240g |
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| ほっけ |
35010g |
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| かまぼこ |
1283667g |
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| はんぺん |
962750g |
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| かにかま |
550143g |
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| あまえび |
160459g |
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| なると |
962750g |
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| ブラックタイガー |
427889g |
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| するめいか |
78592g |
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| かき |
16744g |
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| あさり |
8596g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3851μgはこのぐらい
| チャーハン |
3851000g |
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| とりから揚げ |
1283667g |
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| ハンバーグ |
770200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1925500g |
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| お好み焼き |
1925500g |
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