ビタミンB12が3841μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3841μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3841μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120032g |
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| モッツァレラチーズ |
240063g |
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| 牛乳 |
1280334g |
6401杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
960250g |
4801杯 |
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肉類でビタミンB12を3841μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202158g |
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| 豚バラ肉 |
768200g |
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| 牛サーロイン |
480125g |
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| 牛肩ロース肉 |
225942g |
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| 牛ひき肉 |
240063g |
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| 生ハム |
960250g |
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| ソーセージ |
384100g |
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| 鶏むね肉 |
1280334g |
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| 牛フィレ肉 |
128034g |
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| チャーシュー |
320084g |
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| 豚フィレ肉 |
768200g |
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| 鶏ささみ |
3841000g |
76820本 |
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| 砂肝 |
225942g |
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卵類でビタミンB12を3841μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109743g |
5487個 |
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| 生たまご |
349182g |
5819個 |
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| ゆでたまご |
384100g |
6401個 |
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魚介類でビタミンB12を3841μgはこのぐらい
| かつお節 |
25607g |
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| するめ（あたりめ） |
32009g |
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| さんま |
24007g |
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| うなぎのかば焼き |
174591g |
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| 塩さば |
54099g |
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| イクラ |
8173g相当 |
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| うなぎ |
109743g |
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| ぶり |
101079g |
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| はまち |
83501g |
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| ぎんざけ |
73866g |
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| 魚肉ソーセージ |
1280334g |
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| いわし |
24007g |
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| 魚肉ハム |
960250g |
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| ししゃも |
51214g |
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| たい |
320084g |
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| べにざけ |
40862g |
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| 辛子明太子 |
34919g |
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| まぐろの赤身 |
295462g |
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| あじ |
54099g |
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| ほっけ |
34919g |
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| かまぼこ |
1280334g |
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| はんぺん |
960250g |
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| かにかま |
548715g |
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| あまえび |
160042g |
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| なると |
960250g |
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| ブラックタイガー |
426778g |
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| するめいか |
78388g |
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| かき |
16700g |
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| あさり |
8574g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3841μgはこのぐらい
| チャーハン |
3841000g |
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| とりから揚げ |
1280334g |
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| ハンバーグ |
768200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1920500g |
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| お好み焼き |
1920500g |
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