ビタミンB12が4841μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4841μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4841μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151282g |
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| モッツァレラチーズ |
302563g |
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| 牛乳 |
1613667g |
8068杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1210250g |
6051杯 |
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肉類でビタミンB12を4841μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254790g |
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| 豚バラ肉 |
968200g |
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| 牛サーロイン |
605125g |
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| 牛肩ロース肉 |
284765g |
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| 牛ひき肉 |
302563g |
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| 生ハム |
1210250g |
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| ソーセージ |
484100g |
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| 鶏むね肉 |
1613667g |
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| 牛フィレ肉 |
161367g |
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| チャーシュー |
403417g |
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| 豚フィレ肉 |
968200g |
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| 鶏ささみ |
4841000g |
96820本 |
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| 砂肝 |
284765g |
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卵類でビタミンB12を4841μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138315g |
6915個 |
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| 生たまご |
440091g |
7334個 |
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| ゆでたまご |
484100g |
8068個 |
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魚介類でビタミンB12を4841μgはこのぐらい
| かつお節 |
32274g |
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| するめ（あたりめ） |
40342g |
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| さんま |
30257g |
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| うなぎのかば焼き |
220046g |
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| 塩さば |
68184g |
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| イクラ |
10300g |
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| うなぎ |
138315g |
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| ぶり |
127395g |
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| はまち |
105240g |
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| ぎんざけ |
93097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1613667g |
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| いわし |
30257g |
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| 魚肉ハム |
1210250g |
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| ししゃも |
64547g |
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| たい |
403417g |
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| べにざけ |
51500g |
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| 辛子明太子 |
44010g |
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| まぐろの赤身 |
372385g |
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| あじ |
68184g |
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| ほっけ |
44010g |
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| かまぼこ |
1613667g |
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| はんぺん |
1210250g |
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| かにかま |
691572g |
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| あまえび |
201709g |
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| なると |
1210250g |
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| ブラックタイガー |
537889g |
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| するめいか |
98796g |
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| かき |
21048g |
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| あさり |
10806g |
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一般的食品でビタミンB12を4841μgはこのぐらい
| チャーハン |
4841000g |
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| とりから揚げ |
1613667g |
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| ハンバーグ |
968200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2420500g |
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| お好み焼き |
2420500g |
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