ビタミンB12が4941μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4941μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4941μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154407g |
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| モッツァレラチーズ |
308813g |
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| 牛乳 |
1647000g |
8235杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1235250g |
6176杯 |
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肉類でビタミンB12を4941μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260053g |
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| 豚バラ肉 |
988200g |
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| 牛サーロイン |
617625g |
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| 牛肩ロース肉 |
290648g |
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| 牛ひき肉 |
308813g |
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| 生ハム |
1235250g |
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| ソーセージ |
494100g |
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| 鶏むね肉 |
1647000g |
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| 牛フィレ肉 |
164700g |
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| チャーシュー |
411750g |
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| 豚フィレ肉 |
988200g |
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| 鶏ささみ |
4941000g |
98820本 |
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| 砂肝 |
290648g |
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卵類でビタミンB12を4941μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141172g |
7058個 |
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| 生たまご |
449182g |
7486個 |
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| ゆでたまご |
494100g |
8235個 |
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魚介類でビタミンB12を4941μgはこのぐらい
| かつお節 |
32940g |
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| するめ（あたりめ） |
41175g |
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| さんま |
30882g |
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| うなぎのかば焼き |
224591g |
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| 塩さば |
69592g |
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| イクラ |
10513g |
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| うなぎ |
141172g |
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| ぶり |
130027g |
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| はまち |
107414g |
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| ぎんざけ |
95020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1647000g |
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| いわし |
30882g |
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| 魚肉ハム |
1235250g |
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| ししゃも |
65880g |
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| たい |
411750g |
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| べにざけ |
52564g |
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| 辛子明太子 |
44919g |
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| まぐろの赤身 |
380077g |
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| あじ |
69592g |
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| ほっけ |
44919g |
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| かまぼこ |
1647000g |
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| はんぺん |
1235250g |
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| かにかま |
705858g |
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| あまえび |
205875g |
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| なると |
1235250g |
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| ブラックタイガー |
549000g |
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| するめいか |
100837g |
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| かき |
21483g |
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| あさり |
11030g |
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一般的食品でビタミンB12を4941μgはこのぐらい
| チャーハン |
4941000g |
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| とりから揚げ |
1647000g |
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| ハンバーグ |
988200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2470500g |
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| お好み焼き |
2470500g |
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