ビタミンB12が4741μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4741μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4741μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
148157g |
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| モッツァレラチーズ |
296313g |
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| 牛乳 |
1580334g |
7901杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1185250g |
5926杯 |
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肉類でビタミンB12を4741μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
249527g |
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| 豚バラ肉 |
948200g |
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| 牛サーロイン |
592625g |
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| 牛肩ロース肉 |
278883g |
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| 牛ひき肉 |
296313g |
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| 生ハム |
1185250g |
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| ソーセージ |
474100g |
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| 鶏むね肉 |
1580334g |
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| 牛フィレ肉 |
158034g |
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| チャーシュー |
395084g |
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| 豚フィレ肉 |
948200g |
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| 鶏ささみ |
4741000g |
94820本 |
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| 砂肝 |
278883g |
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卵類でビタミンB12を4741μgはこのぐらい
| 卵黄 |
135458g |
6772個 |
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| 生たまご |
431000g |
7183個 |
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| ゆでたまご |
474100g |
7901個 |
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魚介類でビタミンB12を4741μgはこのぐらい
| かつお節 |
31607g |
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| するめ（あたりめ） |
39509g |
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| さんま |
29632g |
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| うなぎのかば焼き |
215500g |
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| 塩さば |
66775g |
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| イクラ |
10088g |
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| うなぎ |
135458g |
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| ぶり |
124764g |
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| はまち |
103066g |
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| ぎんざけ |
91174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1580334g |
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| いわし |
29632g |
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| 魚肉ハム |
1185250g |
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| ししゃも |
63214g |
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| たい |
395084g |
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| べにざけ |
50437g |
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| 辛子明太子 |
43100g |
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| まぐろの赤身 |
364693g |
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| あじ |
66775g |
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| ほっけ |
43100g |
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| かまぼこ |
1580334g |
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| はんぺん |
1185250g |
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| かにかま |
677286g |
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| あまえび |
197542g |
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| なると |
1185250g |
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| ブラックタイガー |
526778g |
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| するめいか |
96756g |
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| かき |
20614g |
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| あさり |
10583g |
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一般的食品でビタミンB12を4741μgはこのぐらい
| チャーハン |
4741000g |
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| とりから揚げ |
1580334g |
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| ハンバーグ |
948200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2370500g |
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| お好み焼き |
2370500g |
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