ビタミンB12が3871μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3871μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3871μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120969g |
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| モッツァレラチーズ |
241938g |
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| 牛乳 |
1290334g |
6451杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
967750g |
4838杯 |
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肉類でビタミンB12を3871μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203737g |
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| 豚バラ肉 |
774200g |
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| 牛サーロイン |
483875g |
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| 牛肩ロース肉 |
227706g |
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| 牛ひき肉 |
241938g |
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| 生ハム |
967750g |
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| ソーセージ |
387100g |
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| 鶏むね肉 |
1290334g |
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| 牛フィレ肉 |
129034g |
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| チャーシュー |
322584g |
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| 豚フィレ肉 |
774200g |
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| 鶏ささみ |
3871000g |
77420本 |
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| 砂肝 |
227706g |
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卵類でビタミンB12を3871μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110600g |
5530個 |
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| 生たまご |
351910g |
5865個 |
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| ゆでたまご |
387100g |
6451個 |
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魚介類でビタミンB12を3871μgはこのぐらい
| かつお節 |
25807g |
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| するめ（あたりめ） |
32259g |
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| さんま |
24194g |
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| うなぎのかば焼き |
175955g |
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| 塩さば |
54522g |
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| イクラ |
8237g相当 |
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| うなぎ |
110600g |
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| ぶり |
101869g |
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| はまち |
84153g |
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| ぎんざけ |
74443g |
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| 魚肉ソーセージ |
1290334g |
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| いわし |
24194g |
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| 魚肉ハム |
967750g |
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| ししゃも |
51614g |
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| たい |
322584g |
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| べにざけ |
41181g |
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| 辛子明太子 |
35191g |
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| まぐろの赤身 |
297770g |
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| あじ |
54522g |
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| ほっけ |
35191g |
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| かまぼこ |
1290334g |
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| はんぺん |
967750g |
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| かにかま |
553000g |
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| あまえび |
161292g |
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| なると |
967750g |
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| ブラックタイガー |
430112g |
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| するめいか |
79000g |
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| かき |
16831g |
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| あさり |
8641g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3871μgはこのぐらい
| チャーハン |
3871000g |
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| とりから揚げ |
1290334g |
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| ハンバーグ |
774200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1935500g |
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| お好み焼き |
1935500g |
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