ビタミンB12が3736μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3736μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3736μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116750g |
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| モッツァレラチーズ |
233500g |
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| 牛乳 |
1245334g |
6226杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
934000g |
4670杯 |
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肉類でビタミンB12を3736μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196632g |
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| 豚バラ肉 |
747200g |
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| 牛サーロイン |
467000g |
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| 牛肩ロース肉 |
219765g |
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| 牛ひき肉 |
233500g |
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| 生ハム |
934000g |
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| ソーセージ |
373600g |
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| 鶏むね肉 |
1245334g |
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| 牛フィレ肉 |
124534g |
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| チャーシュー |
311334g |
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| 豚フィレ肉 |
747200g |
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| 鶏ささみ |
3736000g |
74720本 |
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| 砂肝 |
219765g |
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卵類でビタミンB12を3736μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106743g |
5337個 |
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| 生たまご |
339637g |
5660個 |
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| ゆでたまご |
373600g |
6226個 |
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魚介類でビタミンB12を3736μgはこのぐらい
| かつお節 |
24907g |
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| するめ（あたりめ） |
31134g |
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| さんま |
23350g |
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| うなぎのかば焼き |
169819g |
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| 塩さば |
52620g |
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| イクラ |
7949g相当 |
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| うなぎ |
106743g |
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| ぶり |
98316g |
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| はまち |
81218g |
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| ぎんざけ |
71847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1245334g |
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| いわし |
23350g |
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| 魚肉ハム |
934000g |
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| ししゃも |
49814g |
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| たい |
311334g |
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| べにざけ |
39745g |
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| 辛子明太子 |
33964g |
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| まぐろの赤身 |
287385g |
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| あじ |
52620g |
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| ほっけ |
33964g |
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| かまぼこ |
1245334g |
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| はんぺん |
934000g |
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| かにかま |
533715g |
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| あまえび |
155667g |
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| なると |
934000g |
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| ブラックタイガー |
415112g |
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| するめいか |
76245g |
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| かき |
16244g |
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| あさり |
8340g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3736μgはこのぐらい
| チャーハン |
3736000g |
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| とりから揚げ |
1245334g |
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| ハンバーグ |
747200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1868000g |
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| お好み焼き |
1868000g |
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