ビタミンB12が3716μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3716μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3716μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116125g |
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| モッツァレラチーズ |
232250g |
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| 牛乳 |
1238667g |
6193杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
929000g |
4645杯 |
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肉類でビタミンB12を3716μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
195579g |
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| 豚バラ肉 |
743200g |
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| 牛サーロイン |
464500g |
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| 牛肩ロース肉 |
218589g |
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| 牛ひき肉 |
232250g |
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| 生ハム |
929000g |
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| ソーセージ |
371600g |
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| 鶏むね肉 |
1238667g |
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| 牛フィレ肉 |
123867g |
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| チャーシュー |
309667g |
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| 豚フィレ肉 |
743200g |
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| 鶏ささみ |
3716000g |
74320本 |
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| 砂肝 |
218589g |
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卵類でビタミンB12を3716μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106172g |
5308個 |
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| 生たまご |
337819g |
5630個 |
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| ゆでたまご |
371600g |
6193個 |
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魚介類でビタミンB12を3716μgはこのぐらい
| かつお節 |
24774g |
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| するめ（あたりめ） |
30967g |
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| さんま |
23225g |
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| うなぎのかば焼き |
168910g |
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| 塩さば |
52339g |
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| イクラ |
7907g相当 |
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| うなぎ |
106172g |
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| ぶり |
97790g |
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| はまち |
80783g |
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| ぎんざけ |
71462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1238667g |
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| いわし |
23225g |
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| 魚肉ハム |
929000g |
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| ししゃも |
49547g |
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| たい |
309667g |
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| べにざけ |
39532g |
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| 辛子明太子 |
33782g |
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| まぐろの赤身 |
285847g |
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| あじ |
52339g |
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| ほっけ |
33782g |
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| かまぼこ |
1238667g |
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| はんぺん |
929000g |
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| かにかま |
530858g |
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| あまえび |
154834g |
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| なると |
929000g |
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| ブラックタイガー |
412889g |
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| するめいか |
75837g |
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| かき |
16157g |
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| あさり |
8295g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3716μgはこのぐらい
| チャーハン |
3716000g |
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| とりから揚げ |
1238667g |
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| ハンバーグ |
743200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1858000g |
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| お好み焼き |
1858000g |
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